首都体育大学的足球培训课程旨在培养学生掌握足球的基本知识、基本技术和基本技能，同时注重科学锻炼身体的方式和方法，以及终身体育的思想和习惯。以下是该课程的主要内容和目标：

课程基本信息

课程名称：足球

开课院部：体育教学部

课程编码：12101

学分：2

总学时：64学时（理论学时6学时，实践学时58学时）

适用专业：全校各专业

授课语言：中文

课程目标

1. 掌握基本知识和技能：学生将学习足球的基本知识和技能，包括挑踢球、踢球、接球、运球、抢截球、头顶球、假动作和掷界外球等技术。

2. 培养体育观念：通过课程教学和体育锻炼，学生将掌握科学锻炼身体的方法，形成终身体育的思想和习惯。

3. 提高运动能力：课程注重提高学生的运动技术、运动技能、审美能力及培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

4. 全面发展：通过足球训练，促进学生心肺功能、力量素质、弹跳能力及心理素质的全面发展。

课程内容

1. 基础理论：包括健康概述、体育锻炼的原则与方法、运动损伤及处理方法等。

2. 专项理论：足球运动发展概况、特点及锻炼价值，足球运动技术、战术分析，足球竞赛规则及裁判法的运用。

3. 基本技术：挑踢球、踢球、接球、运球、抢截球、头顶球、假动作和掷界外球等技术。

4. 基本战术：进攻战术和防守战术。

5. 身体素质训练：包括耐力、力量、速度和专项素质练习。

6. 教学比赛：提高学生基本技术和基本战术的应用能力。

课程特色

实践性强：课程安排了大量的实践学时，通过实际操作和比赛，提高学生的实际应用能力。

全面发展：注重学生的身体素质、心理素质和团队合作精神的培养。

科学锻炼：课程强调科学锻炼身体的方法，帮助学生形成终身体育的习惯。

通过这些课程内容，首都体育大学希望培养出德智体美劳全面发展、具有现代体育意识、良好科学文化素养和职业素质的应用型人才，能够在各类学校、专项俱乐部、企事业单位从事运动训练及相关体育工作首都体育大学足球培训课程介绍：开启你的绿茵梦想之旅

想象阳光洒在绿茵场上，你穿着心爱的球衣，在教练的指导下挥洒汗水，感受足球带来的无限激情。首都体育大学足球培训课程，正是为你量身打造的梦想启航之地。接下来，就让我们一起走进这个充满活力与激情的世界，详细了解首都体育大学的足球培训课程吧！

一、课程特色：专业与趣味并存

首都体育大学足球培训课程，不仅注重专业知识的传授，更强调趣味性与实践性。以下是课程的一些亮点：

1. 专业教练团队：课程由首都体育大学足球学院的专业教练团队授课，他们拥有丰富的教学经验和实战经验，能够为你提供最专业的指导。

2. 快乐体育教育：课程采用快乐体育教育理念，通过游戏、比赛等形式，激发你的学习兴趣，让你在轻松愉快的氛围中掌握足球技能。

3. 测评教练赛五步教学法：课程采用“测评—教练—赛五步教学法”，根据你的技术水平进行针对性教学，让你在短时间内快速提升。

4. 身体素质提升：课程注重身体素质训练，通过科学的训练方法，帮助你提高速度、力量、耐力等身体素质。

二、课程体系：分段级，针对性教学

首都体育大学足球培训课程，根据学员的年龄和技术水平，分为不同阶段，提供针对性教学：

1. U6（4-6岁）运动启蒙：注重基本身体素质和良好运动习惯的培养，激发孩子对足球的兴趣。

2. U8（7-8岁）兴趣培养：通过游戏建立对运动的基本认识，培养孩子的运动兴趣，开始基础项目训练。

3. U10（9-10岁）基础培养：通过比赛检验训练成果，培养孩子的竞技精神和团队协作能力。

4. U12（11-12岁）团队塑造：运动文化与技术并肩齐驱，通过比赛争取荣耀，理解团队为赢的理念。

三、课程安排：灵活多样，满足不同需求

首都体育大学足球培训课程，针对不同学员的需求，提供灵活多样的课程安排：

1. 周末班：适合工作日忙碌的学员，利用周末时间进行足球训练。

2. 平日班：适合学生和业余足球爱好者，利用平日时间进行足球训练。

3. 夏令营：针对青少年学员，提供为期一周的足球夏令营，让孩子们在快乐中学习足球。

四、服务保障：全方位支持，助力梦想成真

首都体育大学足球培训课程，为学员提供全方位的服务保障：

1. 优质的师资储备：拥有丰富的教学经验和实战经验的教练团队，为学员提供最专业的指导。

2. 良好的教学效果：通过科学的训练方法，帮助学员在短时间内提升足球技能。

3. 完善的设施设备：首都体育大学拥有先进的足球训练场地和设施，为学员提供良好的训练环境。

4. 专业的赛事组织：定期组织学员参加各类足球比赛，提升实战能力。

首都体育大学足球培训课程，为你提供了一个实现足球梦想的舞台。在这里，你将收获知识、技能和友谊，开启一段充满激情与挑战的绿茵之旅。赶快加入我们，一起追逐梦想，共创辉煌吧！